Psicologia a Barcelona. Psicòlegs Barcelona

Centre terapèutic PSICOROSELLÓ:

direcció-psicoleg C/: Rosselló 17 - 08029 - Barcelona - España
telefon-psicoleg Telf: 678 839 407
email-psicoleg


PSICÒLEG BARCELONA



Psicòleg: JORDI PONS


psicologico Psicòleg Barcelona és el nom de la unitat de psicologia del psicòleg Jordi Pons a Barcelona.

psicologico La Psicologia no pot dir a les persones com han de viure les seves vides. Tot i això, pot ajudar-les a aconseguir un canvi personal i a millorar el seu benestar psicològic.

psicologico Com psicòleg, el meu objectiu és ajudar a les persones a arribar a ser la millor versió d’elles mateixes..

.


bandera_catalana2 Català      boto1 Castellà


Personalment considero que el més important per poder gaudir de cada cosa que fem és tenir salut i equilibri. Així, a cada passa que donem, podem posar-hi tota la nostra energia sense que la tristesa, les emociones, l'ansietat, les pors, etc., ens destorbin d’alguna manera. Es possible controlar les emocions sense que elles ens controlin a nosaltres. Aleshores, per què no aconseguir gaudir plenament de les nostres vides?

La teràpia que proposo a Psicòleg Barcelona s’enfoca a facilitar que la persona pugui recuperar el seu equilibri vital i emocional. Com a psicòleg, la meva missió es oferir la meva experiència i coneixements per ajudar en lo possible. Els psicòlegs, a més de reduir el malestar de la persona, també han de procurar oferir eines per desencallar algunes situacions.

Tenim que voler estar bé, aconseguir-ho i poder-ho mantenir en el temps. Estem obligats a que el nostre objectiu sigui aquest; intentar ser cada dia més feliços.

Les persones que es visiten amb un psicòleg han d’estar realment motivades i disposades a esforçar-se per aconseguir els canvis desitjats. Conversar freqüentment amb psicòlegs no és suficient per aconseguir veritables canvis. Els canvis més desitjats sorgeixen quan la persona s’implica i s’esforça a complir dia a dia el que ha acordat amb el seu psicòleg durant la teràpia.
papellona3-psicolegs-barcelona

psicolegs-barcelona

psicol LA TERÀPIA:


Psicòleg: Jordi Pons – Psicòlegs Barcelonapapellona5-psicolegs-barcelona

 

Actualment existeixen diverses varietats de psicòlegs a Barcelona: Cognitiu-Conductual, Psicoanàlisis, Gestalt, Teràpia Breu Estratègica, Transpersonal, etc. Jo m’he format en varies disciplines psicològiques i procuro aplicar aquelles eines terapèutiques que són més eficaces per cada cas. Amb l’experiència, es pot comprovar que no hi ha un únic mètode d’intervenció psicològica que es pugui qualificar de “el millor”. Per mi, el millor mètode d’intervenció és aquell que demostra ser més efectiu en cada cas.

L’equip de psicòlegs de Barcelona considerem que cada persona y cada problemàtica són diferents, i funcionen de forma diferent, per això la teràpia s’ha de personalitzar a cada cas. La meva orientació terapèutica es integrativa, el que significa que no excloc cap model psicoterapèutic. Al contrari, prenc de cada un d’ells els recursos que em resulten més útils per la resolució de problemes d’origen psicològic i emocional.

L’objectiu que persegueixo a Psicòleg Barcelona és resoldre, en la mesura del possible, la problemàtica que fa patir a la persona d’una forma real i persistent.

Permetin-me que s’ho expliqui mitjançant un simpàtic acudit que diu així:

Antoni, de 40 anys, li explica al seu millor amic que per les nits no pot evitar orinar-se al llit. L’amic sorprès, li aconsella anar a visitar un psicòleg del que li han parlat molt bé. Convençut, Antoni es decideix a anar-hi.

Passats 5 anys es tornen a trobar Antoni i l’amic, i aquest últim li pregunta:

– Antoni, com va anar amb el psicòleg?

– Antoni contesta: encara i continuo en teràpia, però estic molt content perquè he fet molts progressos.

– A les hores… , ja no t’orines al llit?

– No, encara em segueixo orinant al llit… però ara ja entenc el motiu pel que succeeix!

 

El que es vol fer entendre amb aquest acudit, es que lo important d’una teràpia psicològica es fer que la persona pugui resoldre els problemes que li fan anar al psicòleg; no només entendre’ls. Algunes ocasions, treballar la història passada de la persona fins comprendre els motius que expliquen el seu comportament actual és imprescindible, però en altres ocasions no implica que la persona pugui resoldre el seu problema present. A Psicòleg Barcelona considerem que un teràpia psicològica no es efectiva si no té un impacte real en la situació present de la persona.

papellona2-psicolegs-barcelona

 

psicol DURACIÓ DE LA TERAPIA:


Psicòleg: Jordi Pons – Psicòlegs a Barcelonapapellona3-psicolegs-barcelona

 

El temps de duració d’una teràpia depèn del tipus de cas. Per exemple, acostumen a ser més ràpids de resoldre aquells casos en que es vol canviar un cert tipus de conducta o pensament, que aquells casos que requereixen canviar un estat anímic. Però quan parlem de psicologia no es pot generalitzar; cada cas és diferent.

A Psicòlegs Barcelona, tinc cura d’aplicar les tècniques que optimitzen l’eficàcia de la teràpia.

 

escacs-barcelona-psicolegs

 

El treball terapèutic no es limita únicament al temps de visita amb el psicòleg. Durant les visites, es possible que vostè i jo acordem algunes petites accions que li resultaran beneficioses a curt o mig període. Aquestes petites accions o activitats pactades amb el psicòleg són molt importants i requereixen un esforç sincer i constant.

Com deia Albert Einstein: “Si sempre es fa el mateix, sempre s’obté el mateix resultat”. Per canviar el “resultat” es imprescindible canviar “el que es fa”.

 

psicol REALMENT ES POT CANVIAR?

El canvi és inevitable. Per això s’ha de treballar perquè aquest canvi es produeixi en la direcció adequada. Incrementar el nostre benestar no ha de ser només una il•lusió, sinó un objectiu d’importància vital.

Els psicòlegs de Psicòleg Barcelona observem que és molt curiós que, tot i que la majoria de les persones reconeixen que les seves vides han canviat bastant en l’última dècada, aquestes consideren que en la pròxima dècada el canvi serà molt més discret (per més informació sobre el canvi en les persones faci “clic” aquí).

metamorfosi-psicologia-barcelona

“Tot ser humà té un poderós potencial pel canvi, la nostra feina és fer que aquest canvi aparegui de forma natural” W.R.Miller

 

psicol QUAN ANAR AL PSICÒLEG?

Al llarg de la vida tots travessem moments adversos que poden causar malestar. A vegades aquestes situacions se superen amb el pas del temps. Però altres vegades, quan les situacions són més difícils, el temps pot agreujar i pot ser necessària l’ajuda professional. Llavors el nostre equip de psicòlegs de Barcelona pot ser una bona opció.

Algunes persones consideren que anar a un psicòleg és un signe de debilitat o que la persona és incapaç de suportar els seus problemes. Res més allunyat de la realitat!

En alguns moments de la vida tots podem necessitar ajuda. Les persones que consideren que no necessiten o que mai han necessitat ajuda professional, solen ser aquelles que han tingut una vida sense grans problemes o aquelles que creuen que no els pot ajudar ningú perquè elles mateixes són qui millor coneixen les formes de resoldre els seus problemes. L’equip de psicòlegs de Barcelona considera que aquest raonament és erroni principalment per dos motius: el primer és que en determinades situacions és molt difícil poder-se veure psicològicament a un mateix amb una objectivitat suficient (sempre és més fàcil observar els altres que a un mateix) i el segon motiu és que els psicòlegs amb experiència hem tractat tot tipus de casos i probablement el podrem orientar, donar idees o argumentar un discurs diferent del seu.

Els psicòlegs de Psicòleg Barcelona considerem que pot ser beneficiós consultar a un professional si s’identifica en alguna de les següents situacions:

• Si pateix un malestar continuat que no el deixa gaudir d’algun dels seus àmbits vitals (treball, família, parella o oci).

• Si té pensaments que interfereixen en la seva vida diària o realitza conductes de les que posteriorment es penedeix.

• Si considera que les seves qualitats intel•lectuals, emocionals o sensitives han reduït la seva intensitat sense motiu aparent per a això.

 

cadira-psicolegs-barcelona

 

psicol ES NECESARI PARLAR DE LA HISTÒRIA PASSADA?

Depèn del cas i de la relació que mantingui amb la seva situació present

Els successos que han viscut les persones al llar de la seva vida expliquen com són aquestes a la actualitat. La psicologia de les persones està construïda per les històries i les experiències d’aquestes. Per això, pels psicòlegs de Barcelona pot ser molt important la seva vida passada, entendre d’on prové i com s’han esdevingut les seves experiències. El present està estretament relacionat amb el passat.

A Psicòleg Barcelona no pretenc saber-ho tot de la seva història, però en ocasions pot ser necessari poder comprendre les seves experiències anteriors per poder entendre els seus patrons de funcionament presents.

 

psicol PSICÒLEG O PSIQUIATRE?

Els psiquiatres són llicenciats en medicina; no són psicòlegs. Normalment la psiquiatria considera que els problemes de salut mental que presenten les persones provenen d’un origen biològic (orgànic). Els psiquiatres centren la teràpia en l’aplicació de tractaments farmacològics, és a dir, en receptar medicació. En ocasions treballen conjuntament amb psicòlegs.

Els psicòlegs de Barcelona som llicenciats en psicologia. La psicologia considera que la major part dels problemes de salut mental són d’origen psíquic (psicològic). Els psicòlegs de Barcelona centrem els tractaments en l’aplicació de tècniques de modificació de conducta i de resolució de problemes.

Habitualment, els psiquiatres tracten aquelles persones que realment necessiten medicació. En molts casos recomanen que també intervingui un psicòleg paral•lelament.

És habitual que els psiquiatres tractin a les persones que van a consulta com a “pacients”.
En canvi, els psicòlegs de Barcelona tractem a les persones com a “clients”, perquè les persones que arriben a la nostra consulta no acostumen a estar malaltes, si no que són persones que pateixen problemes de tipus psicològic i tenen prou consciència d’això; com per prendre la decisió de cerca ajuda professional.

A Psicòlegs Barcelona, comprovem que la majoria dels problemes que presenten els nostres clients no requereixen cap tipus de medicació. Si es oportú, els derivem a un psiquiatre per que els recepti medicació i seguim treballant amb ells.

A aquest centre de psicologia de Barcelona creiem fermament que la medicació només s’ha de receptar en moments molt puntuals, quan és realment necessari. Generalment, la medicació alleugera temporalment els símptomes dels problemes, però no els resol (fins i tot els pot empitjorar).

 

psicol ES CONFIDENCIAL?

És clar que si! La confidencialitat és una de les obligacions del psicòleg per al seu exercici professional.

Els psicòlegs que exerceixen com a terapeutes estan col•legiats i això implica el deure d’obeir el codi deontològic, que expressa explícitament l’obligació de preservar la confidencialitat entre client i psicòleg.

A més, a Psicòleg Barcelona considerem que la confidencialitat és fonamental.

 

silenci-psicolegs-barcelona